Directorio Hispano


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Hamilton, Niagara, Halton y Peel en Ontario, Canadá

Enero, 2018. - Luego de las festividades la balanza parece no ser nuestra mejor aliada, por eso esta edición de Presencia Latina, les presenta dos bebidas únicas para mejorar la nutrición y desintoxicar el organismo.  Cabe señalar que si se sufre de trastornos al ingerir alguno de los ingredientes se debe consultar con su médico de cabecera antes de consumir.

BEBIDA DESINTOXICANTE:

  • ½ tallo de apio
  • 1 rama de perejil
  • 1 zanahoria
  • 1 rama espinaca
  • 1 manzana verde
  • 1 pedazo pequeño de ahuyama
  • ½ pepino verde
  • 1/2 remolacha
  • 1 pedazo de jengibre


Licuar todos los ingredientes previamente lavados y consumir sin colar.  Esta bebida debe tomarse en ayunas durante dos semanas.  Luego se debe iniciar con la bebida energizante durante dos semanas consecutivas, e ir intercalando las mismas.  Estas bebidas pueden remplazar el desayuno.

BEBIDA ENERGIZANTE:

  • 1 banano
  • 10 uvas (verdes o moradas)
  • 10 fresas
  • 1 manzana (roja o verde)
  • 1 naranja
  • 1 mandarina
  • 1 pera
  • 1 mango pequeño
  • 1 rodaja de piña.
  • 10 frutos de agrás.
  • 10 frutos de arándanos.


Licuar todos los ingredientes previamente lavados y consumir sin colar.  Esta bebida debe tomarse en ayunas durante dos semanas.  Se debe consumir todo el contenido. La misma es de alto contenido calórico saludable.  Puede remplazar el desayuno. 

Bebida desintoxicante

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